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不同季节不同饮食 春季阳气升发,万物生机勃勃,可食用一些辛散之品,如葱、姜、蒜、香菜、豆豉等,以振奋身体的阳气; 夏天天气炎热,宜食苦寒清热之品,如苦瓜、绿茶、绿豆等;三伏天暑湿较重,宜食健脾化湿之物,如冬瓜、薏苡仁、白菜等; 秋季气候干燥,宜食甘润之品,如百合、枇杷、蜂蜜等; 冬季气候寒冷,又逢身体修养生机之时,宜予温补之品,如羊肉、狗肉等。。。