专题摘要：一年是分为四个季节，并且四个季节各有各的特点，因为季节的不同，所以就导致了养生的方法也是不一样的，所以这个是存在很大的差距的。在生活中养生一定要注意，不要吃一些乱七八糟的食物，保持良好的饮食习惯，很多的对身体不好的食物，在生活中最好不要接触。那么一年四季有什么养生的知识呢？

四季养生经——藏在季节中的健康密码