体育与健康运动损伤微课材料
体育与健康运动损伤微课材料
主要介绍体育与健康课上一些常见的运动损伤以及防治方法
  • 创建人: K.teng
  • 2018-01-04 11:02
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健美、健身、肌肉锻炼,减肥,运动安全损伤避免及处理,运动营养摄入搭配
健美、健身、肌肉锻炼,减肥,运动安全损伤避免及处理,运动营养摄入搭配
通过合理的科学运动健身可以可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。而合理的营养摄入及充足的睡眠会使锻炼效果更加显著。总之,健身一种积极向上的运动,掌握各方面的知识会事
  • 创建人: 田蜀黍
  • 2013-01-27 12:49
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向豆丁求助:有没有输尿管损伤?