健康来自于规律的生活（运动篇）

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介绍：	每个人都想让自己健康的活着，无忧无虑、自由自在，但健康是来自于每个人的有规律、有选择、有计划的生活，这里收集了许多对健康有益的文档，供大家学习、欣赏、观摩、模仿。是十分有益的。
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